..победит волк, которого ты кормишь..
Хозяйственная информация
тренировка дляхвоста мозгов● 10 способов улучшить свою память ●
1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.
2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.
3. Сон
Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.
4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.
5. Избавьтесь от рутины
Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины.
6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.
7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.
8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.
9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. Возьмите за правило выучивать в день хотя бы десять новых слов. Когда освоите этот темп, можно браться за фразы.
10. Увеличивайте свой словарный запас
Открывайте для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации. Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову. Старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.
Если вы не будете регулярно использовать свою память, вы ее потеряете. Чтобы ваша память не ослабевала, используйте эти 10 советов, сохраните у себя на стене. Они не отнимут у вас много времени, но вскоре вы почувствуете, насколько эффективнее стал работать ваш мозг.
Уроки успеха от Альберта Эйнштейна
(«Science-совет дня»)
Учиться никогда не поздно. Тем более, учиться у людей гениальных, которые на практике убедились в достоверности своих идей или хотя бы подтвердили их на бумаге уравнениями.
Альберт Эйнштейн является одним из самых ярких представителей гениев, которые намного опередили свое время. Подборку его цитат сделала Арина Никитина — неунывающая оптимистка, лозунгом которой является цитата Боба Бассо «Если это не весело, значит вы делаете это неправильно». Я выбрала лишь некоторые из них, которые, как я надеюсь, будут интересны и вам.
Держите ваш ум открытым
«Единственное, что мешает моему дальнейшему обучению — это мое образование.»
Иногда, для того чтобы продолжать поглощать новые знания и двигаться вперед, нужно наконец-то оставить прошлый багаж. Какие-то знания остаются ценными, а какие-то уже давно устарели, но мы по-прежнему за них цепляемся. Именно они и мешают нам обучаться новым навыкам. Мир не стоит не месте. Если бы люди не умели избавляться от такого багажа, мы бы по прежнему считали, что Земля плоская и держится на трех китах и черепахе.
Оставайтесь любопытными
«У меня нет никаких особых талантов. Я просто безумно любопытен».
Некоторые перерастают возраст «почемучки» и после него считают, что невежливо задавать много вопросов. А некоторые умудряются сохранить эту ценную смесь любопытства и детской непосредственности на протяжении всей жизни. Да, некоторые мудрые люди любят говорить, что любопытство погубило кошку. Но некоторым кошкам оно спасло жизнь.
Радуйтесь ошибкам
«Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового».
Истина эта стара, как мир, — на ошибках учатся. Чаще всего на своих, крайне редко — на чужих. При всей своей неприятности, ошибки помогают нам избежать подобных ситуаций в будущем и дают нам необходимый опыт для продолжения начатого пути.
Измените свое отношение и вы измените свою жизнь
«Мы не можем решить проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда их создавали».
Для того чтобы найти выход из ситуации, нужно посмотреть на неё с другой стороны. «С другой» — означает «с чужой». С чужой позиции, под другим углом — выбирайте, что больше подходит. Иногда мы получаем правильный ответ от тех людей, от которых его меньше всего ожидали. И всё потому, что их ход мышления отличается от нашего, и они могут заметить то, что находится в зоне нашего «слепого пятна».
Всегда выкладывайтесь по полной
«Вы должны выучить правила игры. А затем вы должны играть лучше, чем кто-либо другой».
Для того, чтобы достигнуть успеха, нужно прилагать все свои усилия. И даже достижение желаемого результата ни в коем случае не означает, что мы можем сложить ручки и почивать на лаврах. Потому что если мы это сделаем, рано или поздно кто-то другой столкнет нас с этой вершины. И для того чтобы постоянно находиться на гребне волны, мы должны оттачивать свои навыки, пока они не станут совершенными. И даже это не даёт нам права останавливаться. Потому что этот сумасшедший мир никогда не стоит на месте, и в нём могут меняться даже законы физики, которые ранее казались непоколебимыми.
Деньги-Деньги?-Деньги!7 секретов успеха от Рэнди Гейджа
(«Science-совет дня»)
Рэнди Гейдж – классический пример осуществления американской мечты. Он прошел путь от посудомойщика до миллионера. В своих книгах он, не стесняясь, делился своими секретами успешной жизни.
Рэнди занимался ресторанным бизнесом, но прогорел и остался по уши в долгах и без уверенности в завтрашнем дне. Но это его не остановило и он начал свой путь, наверх имея в кармане долг в 50 000 долларов. Чтобы оплатить жилье и заработать себе на еду , он разносил пиццу и работал посудомойщиком.
Он не сдавался и постоянно искал возможности заработать и преуспеть в жизни. И получил свой шанс. Ему понравилась идея МЛМ бизнеса, которая не требовала больших финансовых вложений. Благодаря своему упорному характеру Рэнди смог стать успешным и заработал миллионы долларов в этом бизнесе.
Итак, 7 секретов Рэнди Гейджа:
1. Закон пустоты
Если Вы хотите новую машину, продайте старую. Новая одежда будет у вас только тогда, когда вы избавитесь от старой. Безжалостно расставайтесь со своими стереотипами. Пустота обязательно заполнится чем-то новым.
2. Закон циркуляции
Все течет, все изменяется. Если хотите реализовать свою мечту, будьте готовы пожертвовать чем-то ради этого. Учитесь отпускать то, чем вы владеете, чтобы получить то, что вы хотите.
3. Закон воображения
Прежде всего вы должны увидеть свое светлое успешное будущее в своем воображении. Представьте свое идеальное будущее, идеальный день, опишите его во всех подробностях и каждый день перечитывайте.
4. Закон творчества
Вы можете достигнуть процветания с помощью энергии своего мышления, интуиции и воображения. Развивайте их, будьте творческим человеком, и вы сможете найти счастье.
5. Закон получения
Чтобы получить от жизни все, что хотите, нужно не бояться делиться с окружающими тем, что у вас есть сейчас. Все, что вы отдаете, вернется вам в десятикратном размере.
6. Закон десятины
Это закон Вселенной. Важно отдавать 10% от того, что вы получили. И ваша десятина всегда к вам вернется. Не обязательно в денежном эквиваленте, это может быть примирение с кем-то, счастливое стечение обстоятельств, выздоровление и т.д. Все это обязательно вам вернется. Нужно в это верить.
7. Закон прощения
Не научившись прощать и отпускать свои обиды, вы не сможете стать богатым и успешным. Научитесь прощать, избавьтесь от ненависти, и в вашей душе найдется станет больше места счастью и любви.
Начните внедрять эти простые правила в свою жизнь, и вы заметите, что ваша жизнь становится счастливее и успешнее.
тренировка для
1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.
2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.
3. Сон
Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.
4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.
5. Избавьтесь от рутины
Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины.
6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.
7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.
8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.
9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. Возьмите за правило выучивать в день хотя бы десять новых слов. Когда освоите этот темп, можно браться за фразы.
10. Увеличивайте свой словарный запас
Открывайте для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации. Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову. Старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.
Если вы не будете регулярно использовать свою память, вы ее потеряете. Чтобы ваша память не ослабевала, используйте эти 10 советов, сохраните у себя на стене. Они не отнимут у вас много времени, но вскоре вы почувствуете, насколько эффективнее стал работать ваш мозг.
Уроки успеха от Альберта Эйнштейна
(«Science-совет дня»)
Учиться никогда не поздно. Тем более, учиться у людей гениальных, которые на практике убедились в достоверности своих идей или хотя бы подтвердили их на бумаге уравнениями.
Альберт Эйнштейн является одним из самых ярких представителей гениев, которые намного опередили свое время. Подборку его цитат сделала Арина Никитина — неунывающая оптимистка, лозунгом которой является цитата Боба Бассо «Если это не весело, значит вы делаете это неправильно». Я выбрала лишь некоторые из них, которые, как я надеюсь, будут интересны и вам.
Держите ваш ум открытым
«Единственное, что мешает моему дальнейшему обучению — это мое образование.»
Иногда, для того чтобы продолжать поглощать новые знания и двигаться вперед, нужно наконец-то оставить прошлый багаж. Какие-то знания остаются ценными, а какие-то уже давно устарели, но мы по-прежнему за них цепляемся. Именно они и мешают нам обучаться новым навыкам. Мир не стоит не месте. Если бы люди не умели избавляться от такого багажа, мы бы по прежнему считали, что Земля плоская и держится на трех китах и черепахе.
Оставайтесь любопытными
«У меня нет никаких особых талантов. Я просто безумно любопытен».
Некоторые перерастают возраст «почемучки» и после него считают, что невежливо задавать много вопросов. А некоторые умудряются сохранить эту ценную смесь любопытства и детской непосредственности на протяжении всей жизни. Да, некоторые мудрые люди любят говорить, что любопытство погубило кошку. Но некоторым кошкам оно спасло жизнь.
Радуйтесь ошибкам
«Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового».
Истина эта стара, как мир, — на ошибках учатся. Чаще всего на своих, крайне редко — на чужих. При всей своей неприятности, ошибки помогают нам избежать подобных ситуаций в будущем и дают нам необходимый опыт для продолжения начатого пути.
Измените свое отношение и вы измените свою жизнь
«Мы не можем решить проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда их создавали».
Для того чтобы найти выход из ситуации, нужно посмотреть на неё с другой стороны. «С другой» — означает «с чужой». С чужой позиции, под другим углом — выбирайте, что больше подходит. Иногда мы получаем правильный ответ от тех людей, от которых его меньше всего ожидали. И всё потому, что их ход мышления отличается от нашего, и они могут заметить то, что находится в зоне нашего «слепого пятна».
Всегда выкладывайтесь по полной
«Вы должны выучить правила игры. А затем вы должны играть лучше, чем кто-либо другой».
Для того, чтобы достигнуть успеха, нужно прилагать все свои усилия. И даже достижение желаемого результата ни в коем случае не означает, что мы можем сложить ручки и почивать на лаврах. Потому что если мы это сделаем, рано или поздно кто-то другой столкнет нас с этой вершины. И для того чтобы постоянно находиться на гребне волны, мы должны оттачивать свои навыки, пока они не станут совершенными. И даже это не даёт нам права останавливаться. Потому что этот сумасшедший мир никогда не стоит на месте, и в нём могут меняться даже законы физики, которые ранее казались непоколебимыми.
Деньги-Деньги?-Деньги!7 секретов успеха от Рэнди Гейджа
(«Science-совет дня»)
Рэнди Гейдж – классический пример осуществления американской мечты. Он прошел путь от посудомойщика до миллионера. В своих книгах он, не стесняясь, делился своими секретами успешной жизни.
Рэнди занимался ресторанным бизнесом, но прогорел и остался по уши в долгах и без уверенности в завтрашнем дне. Но это его не остановило и он начал свой путь, наверх имея в кармане долг в 50 000 долларов. Чтобы оплатить жилье и заработать себе на еду , он разносил пиццу и работал посудомойщиком.
Он не сдавался и постоянно искал возможности заработать и преуспеть в жизни. И получил свой шанс. Ему понравилась идея МЛМ бизнеса, которая не требовала больших финансовых вложений. Благодаря своему упорному характеру Рэнди смог стать успешным и заработал миллионы долларов в этом бизнесе.
Итак, 7 секретов Рэнди Гейджа:
1. Закон пустоты
Если Вы хотите новую машину, продайте старую. Новая одежда будет у вас только тогда, когда вы избавитесь от старой. Безжалостно расставайтесь со своими стереотипами. Пустота обязательно заполнится чем-то новым.
2. Закон циркуляции
Все течет, все изменяется. Если хотите реализовать свою мечту, будьте готовы пожертвовать чем-то ради этого. Учитесь отпускать то, чем вы владеете, чтобы получить то, что вы хотите.
3. Закон воображения
Прежде всего вы должны увидеть свое светлое успешное будущее в своем воображении. Представьте свое идеальное будущее, идеальный день, опишите его во всех подробностях и каждый день перечитывайте.
4. Закон творчества
Вы можете достигнуть процветания с помощью энергии своего мышления, интуиции и воображения. Развивайте их, будьте творческим человеком, и вы сможете найти счастье.
5. Закон получения
Чтобы получить от жизни все, что хотите, нужно не бояться делиться с окружающими тем, что у вас есть сейчас. Все, что вы отдаете, вернется вам в десятикратном размере.
6. Закон десятины
Это закон Вселенной. Важно отдавать 10% от того, что вы получили. И ваша десятина всегда к вам вернется. Не обязательно в денежном эквиваленте, это может быть примирение с кем-то, счастливое стечение обстоятельств, выздоровление и т.д. Все это обязательно вам вернется. Нужно в это верить.
7. Закон прощения
Не научившись прощать и отпускать свои обиды, вы не сможете стать богатым и успешным. Научитесь прощать, избавьтесь от ненависти, и в вашей душе найдется станет больше места счастью и любви.
Начните внедрять эти простые правила в свою жизнь, и вы заметите, что ваша жизнь становится счастливее и успешнее.
@темы: "Деньги-деньги-деньги", "Зарядка для мозгов", "Хозяйственный мелочи"
-
-
14.05.2012 в 14:54- Секретного (а так же и не секретного) способа обретения богатства и успеха нет! в этом великое счастье и проклятие рода человеческого... Есть некие успокаивающие беспроигрышные мотивации... И его величество Случай с госпожой Удачей!
З.Ы. я не фаталист, и те кто меня знает могут подтвердить насколько ))) но в сказки про "великую американскую мечту" и силу визуализации верить давно перестал )))
-
-
15.05.2012 в 15:54